为提高员工心理辅导技能，提升职业幸福感，缓解内心焦虑，11月27日下午，3344体育官方网站党群工作部组织员工参加陶然亭街道妇联举办的中医艺术心理减压活动。

活动现场，广安门中医院国际部心理治疗师樊蕾老师针对常见的心理问题、情绪的管理以及不良情绪解决的方法等方面进行了深入浅出的讲解，通过一个个典型的案例，为大家进行心理减压辅导。同时，她还介绍了如何正确认识压力、压力产生的因素及现实表现、应对策略，结合多年中医临床经验为大家讲解了音乐疗法、八段锦等多种舒缓压力的方式，引导大家在轻松快乐的氛围中提高对压力情绪的认识，进而实现快乐工作、健康生活。

授人以鱼不如授人以渔。樊老师不仅带领大家做干花植物园拼图游戏，帮助舒缓紧张情绪，更教授大家集体做八段锦。八段锦是一种通过调节呼吸和运动来调整身体内部能量的中医养生运动。通过练习八段锦，可以促进气血流通，平衡五脏六腑的功能，增强身体的抵抗力和自愈能力，八段锦练习还能帮助集中注意力，舒缓焦虑情绪，提升心理健康。

在3344体育官方网站党委的部署下，党群工作部将陆续开展以“幸福生活，快乐工作”为主题的心理减压系列活动，把关心关爱员工身心健康作为工作重点，提供精准的心理调适、心理疏导等服务，引导员工舒缓身心压力，激发内在力量，以更加饱满的热情、积极的心态去面对工作和生活，帮助医院职工树立正确的心理健康意识，减少焦虑，传递正能量，有效地提高医院职工的心理素质，也使大家对自己的情绪有更深刻的了解，不负过去，不惧未来，以更好的工作状态全心全意为患者服务。